コンテンツへスキップ

眠らない原因って!?

うー、残念。
昨夜も記録更新ならず。
やっぱりトーマは夜中に何度も起きる。
昨日の夜の様子・・・

PM 10:30  就寝 ・ おっぱい
         (次にトーマが起きるまでの間、母は家事&くつろぎタイム

AM  1:00  起きる ・ 母がいないのを発見し、大泣き ・ おっぱい

    2:40  起きる ・ もう一回大泣き ・ おっぱい

    5:00  機嫌よく起きる ・ 1人で布団とあそぶ ・ おむつ交換
         (布団を蹴りまくるので、母は眠れず・・・)   
    
    6:00  ひと泣きしてから再び寝る ・ おっぱい
    
    7:00  やっぱり起きる ・ おっぱい
    
    9:00  ぐずぐず ・ おっぱい
   
   10:00  起床(というか布団の中で、すでに起きてるけど)    

こうして書き出してみると、2、3時間寝て、朝は単に早起きなのかも?
セミ昼夜逆転?
昨日も4時半とかに起きてたしな~。

っていうか、夜中におっぱい飲みすぎ
毎回、お腹がすいてるわけではなく、おしゃぶり代わりにおっぱいを欲しがるんよねぇ。
やらずに寝かそうと、トントンしたり、むりやり抱っこしても、結局はおっぱいがないと寝てくれないし

おっぱいあげながら寝ると、母は乳丸出しの,ボタン半全開・・・。
おまけに中途半端な格好だから、あとで体が痛くなったりする
トーマのヨダレとおっぱいでシーツも汚れるし・・・

起きて、おっぱいあげて、寝たと思ったら起きるから、私は3時くらいから5時と、6時から10時の間にチョコチョコ寝たぐらい。
これじゃあ、寝た気もしないし、クラクラもするわね

『眠りが浅い原因として考えられること』といえば・・・


 母のコーヒー、紅茶の飲みすぎ (1日にマグカップ4、5杯)
 昼寝のしすぎ (1~2時間を昼と夕方2回、お風呂上りに7時ごろ30分くらい寝ることも)
 おっぱいが足りてない?(出はいいんだけど・・・)
 外出しすぎ?しなさすぎ?(毎日大体1時間くらいの買い物やドライブ)
 空気の乾燥? (加湿器炊いてるんだけどねぇ・・・)
 暑い?寒い? (私には適温なんだけどねぇ・・・)
 怖い夢? (こればっかりはわからん)
 便秘とか・・・
 ただ母がいるか確かめたいだけだったり?
 もしくは軽いイジメとか・・・

なんだ、なんだ~。
こうして考えると、原因になりそうなことがいっぱいあるかも?!
これだ!ってのはわかんないけどね。
ただなんとなく起きてるのかもしれないし。
性格なのかもしれないしねぇ・・・。

・・・ま、でも、とりあえず・・・カフェインを減らしてみようかな・・・。


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です